Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockster37
Журнал
12 июл 21
Rockster37- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя Rockster37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back to my high school weight! hahahahaha
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1686 ккал
Жир: 66,75г | Белк: 93,08г | Углев: 205,37г.
Завтрак:
Fage Total 0% Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Blackberries, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Gala Apples.
Ужин:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Waffle House Butter, Waffle House Grits, Fried Egg, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Grilled Chicken.
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Great Northern Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockster37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю