Rockster37- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to my high school weight! hahahahaha

83,8 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1686 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 93,08г | Углев: 205,37г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Blackberries, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Gala Apples. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Waffle House Butter, Waffle House Grits, Fried Egg, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Great Northern Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса