Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
12 июл 21
mac@ana- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1349 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 74,89г | Углев: 157,06г.
Завтрак:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cereja Fresca.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Camil Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Rabanetes, Couve Refogada.
Ужин:
Queijo Gorgonzola, Sopa de Legumes, Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Atemoia.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю