Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirsti
Журнал
12 июл 21
skirsti- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя skirsti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1101 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 64,92г | Углев: 125,97г.
Завтрак:
Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Alpro Soya Original, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Сухие Семена Чиа.
Обед:
Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””, Лук, Гречка Вареная, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Шампиньоны Тушеные.
Ужин:
Rimi Sūris Light Cheese 15%, Zemaitijos Kefiros(Кефир 0.5%) Кефир, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Сухие Семена Чиа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirsti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю