Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizagai
Журнал
12 июл 21
lizagai- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя lizagai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
128 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
43 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1471 ккал
Жир: 63,78г | Белк: 135,65г | Углев: 95,89г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Яйцо, Куриное Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сильпо Спаржа .
Обед:
Масло Подсолнечное, Спаржа, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе, Яйцо.
Ужин:
Заречье Кефир 1%, Сильпо Хек Горячего Копчения, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Своя Линия Финики Сушеные, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Абрикос, Нектарины.
подробнее ...
353 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lizagai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю