BettinaPeters- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1821 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 87,13г | Углев: 169,06г. Завтрак: Real Bio Leinsamenbrot, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Kirschtomaten, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Обед: Weinbergpfirsich, Aprikosen. Ужин: Golden Seafood Garnelen Knoblauch-Chili, Brokkoli, Zwiebeln, Kartoffeln, Kühne Apfel-Essig, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: Walnüsse, Alnatura Ahornsirup Grad A, Nu3 Peanut Butter Smooth, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю