yoshichanGAF- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя yoshichanGAF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

2751 ккал

Жир: 102,21г | Белк: 215,44г | Углев: 233,10г. Обед: Garant Hel Bulgur, Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé. Ужин: Kronfågel Kycklingfärs (100%), Santa Maria Tortilla Original. Перекус/Другое: Eldorado Jordnötter (100%). подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Kämpa på 💪😊

12 июл 21 написано членом: Ellie932

Försöker verkligen, men har fastnat trots att jag börjat träna och käkar rätt 🥺

12 июл 21 написано членом: yoshichanGAF

Jättebra att du tränar & äter rätt! Detta tar också tid att lägga på sig i bara muskler & inte fett, det är tufft. Låt det ta den tid din kropp behöver. Vissa har lätt att gå upp & vissa inte. Har ju själv svårt att gå upp, men lätt att gå ner.. 😂 sen så hänger det mentala & fysiska ihop, ta hand om båda. 💗

12 июл 21 написано членом: Ellie932

Fokusera inte för mycket på vågen, rikta fokuset på hur din kropp och sinne mår/känns och se förändring på det sättet 🌸

12 июл 21 написано членом: Ellie932

Tack så jättemycket för dina fina ord, ska tänka på dem varje morgon 🌸

12 июл 21 написано членом: yoshichanGAF

Det är fint 🌸 Viktigaste är att man strävar efter att må bra, att ta hand om både kropp och sinne. 💪🧠

12 июл 21 написано членом: Ellie932


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoshichanGAF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoshichanGAF- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

yoshichanGAF-Изменение Веса