Alena*85- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1075 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 41,87г | Углев: 154,39г. Завтрак: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Багет, Чай. Обед: Оладьи из Кабачков, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Ужин: Мёд, Черника, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Черника. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса