Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
24 фев 11
55 Chevy- Журнал, 24 фев 11
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
went on vacation for a week and didnt gain a single pound! All because i could keep track of my calories and carbs by using the fat secret!
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2011:
1013 ккал
Жир: 60,12г | Белк: 57,03г | Углев: 61,00г.
Завтрак:
Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Premium Sweet Relish, Members Mark Chicken Breast, Mayonnaise, Water, Healthy Multi-Grain.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Organic Feta Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Chicken Breast, Avocados, Water, Arugula Lettuce.
Перекус/Другое:
Little Caesars cookie dough.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's wonderful!!! I have to go out of state the end of March. I don't have a Smart-phone so I am borrowing my parents laptop so I can keep track.
24 фев 11 написано членом:
steampunkgirl
Thanks steampunkgirl! I am convienced that having a way to track what I was eating and see what my carbs were ahead of time, it made it easier to stay on track. I had lost 10 lbs. last year and went on vacation and gained it all back. I was determined that I was NOT going to let that happen this time. I even drank a margarita! LOL!
24 фев 11 написано членом:
55 Chevy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю