CurrentNozomi- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1760 ккал

Жир: 87,50г | Белк: 48,92г | Углев: 130,91г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочный Пирог, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Обед: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Окрошка (без Кваса), Chester's Сидр Вишнёвый. Ужин: Сарделька, Яичница. Перекус/Другое: Яблочный Пирог, Груша, Chaka Арахис Жареный с Черной Солью . подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса