manja1273- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2014

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1174 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 82,59г | Углев: 145,43г. Завтрак: Salatdressing, Sirius Müsliriegel Cranberry, Gurke (mit Schale), Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Kaffee mit Milch. Обед: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Leichter Genuss Kartoffelsalat. Ужин: Exquisa Quark Genuss Orange Limette. Перекус/Другое: Tee, Carolinen Fruchthauch. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса