ageyoshi- Журнал, 12 июл 21

Параметры Пользователя ageyoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2021:

1819 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 77,05г | Углев: 191,59г. Завтрак: ご飯, セブンイレブンダブルクリームのセブンシュー, QBB ベビーチーズ, ニッポンハムシャウエッセン, おかめ納豆納豆 (33,7g). Ужин: ご飯, ピーマン, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, エノキ, おかめ納豆納豆 (33,7g), 明治スライスチーズ. Перекус/Другое: サントリー金麦, コカコーラこだわりレモンサワー檸檬堂定番レモン. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ageyoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ageyoshi- Журнал, 12 июл 21

Оставить свой Комментарий

ageyoshi-Изменение Веса