Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
11 июл 21
Texasgranny6- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 130/ weight 164.9
Plan: IF/ low carb high protein
Skipped breakfast. Lunch was baked chicken breast, tomatoes, avocado, cucumbers. Supper: cottage cheese, tomato, avocado, cucumber. Snack: Greek yogurt with chia seeds and blueberries.
Macros 22/56/22; calories 956; fiber 24; net carbs34.14; net kcals -1124
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
956 ккал
Жир: 63,19г | Белк: 55,10г | Углев: 58,14г.
Завтрак:
Mocha coffee.
Обед:
Avocados, Tomatoes, Cucumber, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Avocados, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Blueberries, Peanut Butter, Great Value Organic Chia Seeds, Greek Yogurt.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю