Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dewisuryathumewah10
Журнал
12 июл 21
dewisuryathumewah10- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя dewisuryathumewah10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hari pengen mkn byk aaah! Makan yg lagi dipengen❤️❤️❤️
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1668 ккал
Жир: 63,60г | Белк: 48,26г | Углев: 233,50г.
Завтрак:
ABC Sari Kacang Hijau, Garuda Kacang Telur, Good Day Coffee Freeze, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2).
Обед:
Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Kacang Bumbu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Siomay, Pangsit Goreng, Tahu Goreng.
Ужин:
Psyllium Husk Serat Sehat, Garuda Kacang Telur, Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Kolak.
Перекус/Другое:
Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum.
подробнее ...
1438 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dewisuryathumewah10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю