Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
10 июл 21
cmedu- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
2471 ккал
Жир: 127,02г | Белк: 119,61г | Углев: 199,53г.
Завтрак:
Sundown Triple Omega 3-6-9, Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Kisabor Molho Tártaro, Pão Italiano.
Обед:
Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Pão Francês, Picanha, Aurora Linguiça Toscana, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho.
Перекус/Другое:
Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Morangos, Nestlé Leite Condensado.
подробнее ...
3127 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Футбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю