Sarge4- Журнал, 24 фев 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2011

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2011:

1649 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 174,04г | Углев: 198,57г. Завтрак: Water, Couscous (Cooked), Vegetable Medley, Poached Chicken with Curry Sauce (Grillo), NATURE BLESS CHRY CONC. Ужин: Water, Chocolate Chip Cookie, Walleye Pike (Fish), Tuscan White Bean Soup (Large). Перекус/Другое: Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Water, Frosted Mini-Wheats, Baby Carrots, Apples, Light String Cheese, Lifewater Yumberry Pomegranate. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 24 фев 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса