Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
11 июл 21
Zakata- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Felt like I unintentionally ate a bit too much again last night. I need to try the practice of putting the fork down and waiting a few minutes. Then hasn't happened in a long time but I was cold going down, too cool to stay down so I had to get up and add another sheet (folded so I didn't roast Hubby). Middle of July. Weirdness.
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
1463 ккал
Жир: 123,02г | Белк: 87,98г | Углев: 10,00г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Ground Beef (Cooked), Duke's Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Стрижка Газонов - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю