trackin64- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1178 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 80,48г | Углев: 50,10г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Farmland Foods Hickory Smoked Classic Cut Bacon, Animal Fat or Drippings, Coffee, Heavy Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Trader Joe's Extra Large Ripe Pitted Black Olives, Fuji Apples, Trader Joe's Butter Lettuce, Philadelphia Original Cream Cheese, Blue Harbor Wild Pink Salmon. Ужин: Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Celery, Adams Diced Onion, Cauliflower Rice, Trader Joe's Boneless Pork Loin Roast. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса