Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 71,55г | Белк: 84,60г | Углев: 171,78г.
Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Манго, Банан. Обед: Бублик с Маком, Финик, Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 18%, Сметана 20%, Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), King Ананас Сушеный, Красный Октябрь Трюфель, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Фисташки, Нектарины, King Ананас Сушеный, Чай, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliavelichko-Изменение Веса
|
