Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lawliet (L)
Журнал
11 июл 21
Lawliet (L)- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя Lawliet (L)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🎉🎉🙏🎉🎉⬇️ #Desce_ordinário ⬇️🎉🎉🙏🎉🎉
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
1499 ккал
Жир: 37,83г | Белк: 93,63г | Углев: 211,62г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Café.
Обед:
Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé.
Ужин:
Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Crua.
Перекус/Другое:
Café, Café, Café, Café, Lowçucar Biscoito Recheado de Morango, Mexerica.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lawliet (L)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю