isavella- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя isavella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1403 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 125,02г | Углев: 120,07г. Завтрак: Canela, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Huevo, Clara de Huevo. Обед: Papa Asada, Pepino (con Cáscara), Almendras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Limón, Pepino (con Cáscara). подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Кардио - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isavella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isavella- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

isavella-Изменение Веса