Nelaka- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

cena de anoche en la nicolleta

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1346 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 72,76г | Углев: 146,95г. Завтрак: Melocotones, Manzana, Alipende Queso Blanco, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Auchan Capuccino Classique, Ahorramas Yogur 0% Mg, Pimientos Verdes, Bacalao. Ужин: Sandwich Nata sin Lactosa, Espinacas, Krissia Surimi Fresco, Auchan Corazones Alcachofas en Cuartos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana. Перекус/Другое: Espinacas, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Plátano, Té (Infusión). подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса