Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelaka
Журнал
03 июн 14
Nelaka- Журнал, 03 июн 14
Параметры Пользователя Nelaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cena de anoche en la nicolleta
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2014:
1346 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 72,76г | Углев: 146,95г.
Завтрак:
Melocotones, Manzana, Alipende Queso Blanco, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Auchan Capuccino Classique, Ahorramas Yogur 0% Mg, Pimientos Verdes, Bacalao.
Ужин:
Sandwich Nata sin Lactosa, Espinacas, Krissia Surimi Fresco, Auchan Corazones Alcachofas en Cuartos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana.
Перекус/Другое:
Espinacas, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Plátano, Té (Infusión).
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю