Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimenez85
Журнал
11 июл 21
jimenez85- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя jimenez85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
962 ккал
Жир: 20,23г | Белк: 58,26г | Углев: 152,72г.
Завтрак:
Zanahoria, Hacendado Plátano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Sandía, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Alubias Cocidas Vegetarianas.
Ужин:
Mercadona Sandía, Bicentury Tortitas de Maíz.
подробнее ...
2698 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimenez85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю