Kemp4x- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

2216 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 94,06г | Углев: 268,20г. Завтрак: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Обед: San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Piadina Romagnola. Ужин: Gelato, Moretti Birra 4,6%, Cipolle, Tonno in Olio (in Scatola), Pizza Rossa. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса