Ikachan98- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя Ikachan98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

dikirimin lauk terfav. sama mamaku sayanggg.
tempe orek kering & rendang kering
syenangnyaaaa yuhuuu. seminggu gak pusing deh mau masak apa, tinggal buat sayurnya aja hehe

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1361 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 78,59г | Углев: 161,10г. Завтрак: Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Chocolate Milk, Granola Addict Regular Rolled Oat. Обед: Pakcoy, Wortel, Tahu Kukus, Kacang Tanah, Granola Addict Regular Rolled Oat, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tempe Orek. Ужин: Tempe Orek, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tempe Rebus. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

itu berapa gram ka oatnya?

11 июл 21 написано членом: tripenginsehat

Oat 35gr yaa :)

11 июл 21 написано членом: Ikachan98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikachan98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikachan98- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ikachan98-Изменение Веса