ViktoriyaVal7- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера хорошо позанималась💪🏻 и даже не смотря на вчерашний сидр и твикс, отвес в 200 грамм🤪 не плохо, не плохо. Идём дальше😤

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1880 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 88,83г | Углев: 171,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Стружкой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачковые Оладьи. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Сырники с Кокосовой Стружкой, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Ужин: Strongbow Сидр Rose Apple, Красные Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, МарС Твикс. Перекус/Другое: Абрикосы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

однозначно уменьшилось что то полезное для организма : вода и мышца.

11 июл 21 написано членом: татьяна мигель


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса