Wendy Armitage- Журнал, 03 июн 14

It's day 3 of my 30 day AB challenge and Yoga.

I'm doing pretty well. The planks are a bit of a challenge, but I'm getting there.

I'm really enjoy doing the yoga. I didn't think I would. So now I'm looking at joining a yoga and a Tai Chi club.

I guess you could say that I'm starting to enjoy exercising.

I get to see my GP tomorrow about my Hypothyroidism. And get what other medication I need to have.

---

683 ккал

Жир: 8,23г | Белк: 34,39г | Углев: 121,48г.   Завтрак: Twinings Peppermint Tea, Kellogg's Nutri-Grain. Обед: Chicken Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola (375 ml), Bananas. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

3579 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...