OksanaMars- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1765 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 52,57г | Углев: 191,97г. Завтрак: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Обед: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Щи с Курицей. Ужин: Чай Несладкий, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. Перекус/Другое: Малина, Вода (в Бутылке), Нектарины, Вода. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса