Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2213 ккал
|
Жир: 62,77г | Белк: 190,37г | Углев: 215,95г.
Завтрак: Tomates, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Huevo, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Manzana Roja, Ciruela, MyProtein Instant Oats Vainilla, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Almendras Zero, Lidl Tortitas de Arroz. Обед: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Bujanda Pimientos del Piquillo, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos. Ужин: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Tortitas de Arroz , Almendras, Hacendado Salsa Mexicana, Calabaza, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Glorioso Chía, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avena Crunchy, Banana. Перекус/Другое: Lidl Arándanos Congelados, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
