pooh4062- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

400그램 감소
1650칼로리섭취
15000보이상 걷기
천국의계단60층
어제 습도도 높고
덥던데 오늘도 그럴듯...
오늘은 방토로 아침을 깨우다🤗

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1336 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 53,78г | Углев: 149,70г. Завтрак: 된장, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 목살구이, 상추, 방울 토마토. Обед: 대패삼겹살, 양반 강된장밥, 농심 배홍동 비빔면, 해태 버터링 (29g). Ужин: 수박, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 아몬드, 병아리 콩, CGS 맛없는 통밀빵. Перекус/Другое: 방울 토마토, 방울 토마토. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса