kuzmina_lyuda- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1276 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 97,56г | Углев: 104,09г. Завтрак: Яичный Белок, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ветчина, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Обед: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Эклер, Be True Смузи Клубника-Банан. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса