.Kris.h- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя .Kris.h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мое время пришло поделится с вами.Минус 30 кг за 1 год.Было 104,стало 74.Срывов не было.Уменьшила порции и каллорийность того,что ем.Последних пол года не считала каллории и ничего не набрала....Теперь возвращаюсь обратно сюда,хочу скинуть еще чуток.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

521 ккал

Жир: 20,13г | Белк: 18,83г | Углев: 68,52г. Завтрак: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Вода. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрушка, Славянский Мясокомбинат Паштет с Печенью, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. подробнее ...

124 Сторонников Поддержка

Комментария

🔥🔥🔥🔥

10 июл 21 написано членом: ХуліГанка

Супер!!!Я всегда искренне рада за такие результаты.Сама когда-то весила 85кг🙃,а теперь 65кг😊.Мы все большие умнички 😍.Так держать!!!

10 июл 21 написано членом: baranovskaja tanja

Так держать!! Вы большая молодец!!

10 июл 21 написано членом: labusya

👍👏👏👏

11 июл 21 написано членом: galinabauk

какая молодчинка!👍😊и красавица! 🌻🌻🌻продолжайте,у вас всё получится! 👌

11 июл 21 написано членом: Saminnka

Вы - большая молодец🌷🌷🌷 Так держать❤️

11 июл 21 написано членом: ellamigel

Круто!!! Вы сильная!!! У Вас все получится!

11 июл 21 написано членом: Алёна710714

Круто!!! Вы молодец!!!

12 июл 21 написано членом: Свет89

Умничка! Очень рада за вас! 🤗 Очень хороший результат! Желаю вам и дальше успехов, всё получится! 👍👏

12 июл 21 написано членом: elenaprotasenya.1982

Умничка. Всё получится, пррдолжай

12 июл 21 написано членом: #Олька#

Какая Вы умница! красавица!!! Вы достойны всего самого лучшего, с таким упорством и волей!Удачи Вам😊

12 июл 21 написано членом: Ekaterina_ed

Здорово!!! Молодец!

12 июл 21 написано членом: nati_privetmechte

буду на вас равняться

12 июл 21 написано членом: Aksushaaa

круто! Вы молодец!!!

12 июл 21 написано членом: svetik.k22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Kris.h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Kris.h- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

.Kris.h-Изменение Веса