xrz- Журнал, 03 июн 14

Параметры Пользователя xrz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2014

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2014:

1671 ккал

Жир: 77,85г | Белк: 136,58г | Углев: 108,40г. Завтрак: Cytosport Muscle Milk. Обед: Котлета Свиная, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Жареная Рыба (в Панировке), Mutant Mutant Whey, Груши, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Фисташки. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xrz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xrz- Журнал, 03 июн 14

Оставить свой Комментарий

xrz-Изменение Веса