Wendy bird- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Wendy bird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

95,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1534 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 63,68г | Углев: 155,98г. Завтрак: Toast with Jelly, Mushrooms, Spinach , Fried Egg, Fried Rice. Обед: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Best Yet Mixed Berries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wendy bird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wendy bird- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Wendy bird-Изменение Веса