Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lawliet (L)
Журнал
10 июл 21
Lawliet (L)- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя Lawliet (L)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
⬇️#Desce_ordinário ⬇️ Destravei 🥳💪
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1503 ккал
Жир: 38,76г | Белк: 100,38г | Углев: 194,34г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Zero Lactose, Café.
Обед:
Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cenouras, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Couve Manteiga Crua, Tomates, Da Terrinha Tapioca.
Перекус/Другое:
Mexerica, Café, Café, Café, Café, Carambola, Café.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
kkkkkkk aeee
10 июл 21 написано членом:
letysnts
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns garota, ponteiro ladeira a baixo kkkkkk
10 июл 21 написано членом:
shopp0
@letysnts 🤭😂
10 июл 21 написано членом:
Lawliet (L)
@shopp0 Finalmente kkkk tinha travado🤭😂
10 июл 21 написано членом:
Lawliet (L)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lawliet (L)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю