Serubi2- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

2353 ккал

Жир: 84,73г | Белк: 137,85г | Углев: 264,21г. Завтрак: Cebollas, Lechuga, Zanahoria, Apio, Papa Cocida, La Soberana Atún en Agua, Huevo Cocido, Colanta Jamón Seleccionado , Mandarinas. Обед: Parmalat Zymil, Banano, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Latti Queso Cuajada , Guadalupe Pan Blanco. Ужин: Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida, Latti Queso Cuajada , Queso Costeño, PAN Harina de Maíz Blanco. Перекус/Другое: Olimpica Queso Doble Crema, Colanta Jamón Seleccionado , Bimbo Tortillinas Integrales. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю