Zakata- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

2044 ккал

Жир: 168,11г | Белк: 125,65г | Углев: 16,00г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Ground Beef (Cooked), Barbecue Sauce, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: change wash sheets - 15 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса