Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica.ferreira82
Журнал
10 июл 21
jessica.ferreira82- Журнал, 10 июл 21
Параметры Пользователя jessica.ferreira82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2021:
1161 ккал
Жир: 45,41г | Белк: 99,07г | Углев: 85,95г.
Завтрак:
Zero-Cal Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo, Pilão Café, Mamão Formosa.
Обед:
Salmão, Pão de Forma, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Ужин:
Hemmer Molho Barbecue, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Nestlé Aveia em Flocos (10g), Parmalat Leite Integral, Apsen Extima, Bolo de Milho, Italac Leite Integral, Pão de Forma.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica.ferreira82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю