Be_nice2Me- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Be_nice2Me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nothing says "lose weight" like finding out you have heart disease and could have a heart attack or stroke within the next 10 years if you don't smarten up. Wake up call!!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1201 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 58,35г | Углев: 161,27г. Завтрак: Strawberries, Almonds, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Yoplait Source Yogurt, Bananas. Обед: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized) , English Muffin, Fried Egg. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You are reducing your weight, so you’re already on the right track! Keep doing what you are doing, anything you can do to help your medical team is great! I am in a a similar situation. Decided to do what I can, try not to worry about the rest, and then get on with enjoying my life. Sending you all the best! 💕

10 июл 21 написано членом: grammalaura

I am also in a similar situation. Have a great weekend and cheers to your health!

10 июл 21 написано членом: moufette123

Thanks for your support! ❤️❤️

10 июл 21 написано членом: Be_nice2Me

Be_nice2Me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю