OfficeQueen- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1348 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 109,76г | Углев: 129,59г. Завтрак: Abba Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, AXA Havregrynsgröt, Alpro Sojadryck Vanilj. Обед: Injera, Lammfilé, Kokt Ägg, Kycklingfilé. Ужин: Körsbär, Valio Profeel Fluff. Перекус/Другое: Rostade Saltade Cashewnötter, Arla Lättmjölk, Valio Profeel Proteinpudding Gräddkola, Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Jordgubbar, Friggs Majskakor Ost. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса