Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 71,28г | Белк: 100,14г | Углев: 223,49г.
Завтрак: Блины на Молоке, Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Обед: Каравай Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Ужин: Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Край Каравай Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Сыр Аланталь 35%, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Вермишель. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком, Черешня, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Quaker Йогурт Черника, Абрикосы. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jannnabogatova-Изменение Веса
|
