ilkrenk- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1590 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 72,43г | Углев: 171,34г. Обед: Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Karpuz. Ужин: Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса