Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
09 июл 21
deelbee- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
139,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
1143 ккал
Жир: 42,56г | Белк: 45,10г | Углев: 157,74г.
Завтрак:
Egg, Dairyland Milk 2%, Ketchup, Whole Wheat Bread (Commercial).
Обед:
Oranges, Bananas, Great Value Ranch Dressing, Olympic Greek Yogurt Plain, Great Value Boneless Smoked Ham, Couscous (Cooked), Big Bowl of Salad or Stir-Fry or Soup Starter- 12 heaping cup servings (118 g).
Ужин:
Potato (with or Without Peel), Mango, Great Value Italian Style Beef Meatballs, Tostitos Salsa Medium, Green String Beans, Onions.
Перекус/Другое:
Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa.
подробнее ...
4171 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю