brandylentz4- Журнал, 09 июл 21

Well, I logged everything I ate honestly for the first time in a long time (April?). I broke 3k calories, whoops. I succeeded at avoiding alcohol, processed foods and drinking lots of water so there are some wins. I'm looking forward to the upcoming challenges!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3244 ккал

Жир: 98,99г | Белк: 117,99г | Углев: 472,63г.   Завтрак: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Congee. Обед: Wegmans Lemon Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Strawberries . Ужин: Nuun Electrolyte Tabs. Перекус/Другое: Dairy Fresh Whipped Cream, Strawberry Pie (Individual Size or Tart), Grapefruit Juice, Alfredo Sauce, Pizza Crust, Smoked Salmon. подробнее ...