Ladydawnie- Журнал, 09 июл 21

Now back to the weight I got to on my vlcd, after which I ate things I shouldn't. Hoping it isn't' a fluke as I have to go on my scales multiple times to get the nearest 3 times to be sure it is right. I am hungry lol.

147,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 58,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1919 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 177,82г | Углев: 170,14г.   Завтрак: Coffee with Milk. Ужин: pataks madras, chicken, morrisons cauliflower riced. Перекус/Другое: Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese, British Small Sweet Apple, Apples, Nectarines, Kiwi Fruit, Cravendale Semi Skimmed Milk, Flame Grilled Chicken Slices, Morrisons Sweet & Crispy Salad, Tesco Baby Plum Tomatoes, Spring Onions, Grated Cheddar Cheese, Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). подробнее ...