Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emirodriguess
Журнал
09 июл 21
emirodriguess- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя emirodriguess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
2300 ккал
Жир: 47,48г | Белк: 152,80г | Углев: 321,88г.
Завтрак:
Hipercalórico caseiro, Abacaxi, Meus ovos mexidos, Limiar Pão de Forma Integral.
Обед:
Alface, Repolho-Roxo, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Ovo, Banana, Clara de Ovo, Panqueca de banana com aveia.
подробнее ...
1643 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emirodriguess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю