Lawliet (L)- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Lawliet (L) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resumo do dia 09/07.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1584 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 84,18г | Углев: 169,73г. Завтрак: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo. Обед: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Перекус/Другое: Maçã, Pasta de Amendoim, Café, Café, Café, Café, Café. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

76 Сторонников Поддержка

Комментария

*meu jantar foi reforçado porque faxinei 02 casas, demorou o dia todo praticamente e fiquei com muita fome kkkk*

09 июл 21 написано членом: Lawliet (L)

Opa!!!😮o que tem na colher?😍

09 июл 21 написано членом: She na Escuta

@She na Escuta pasta de amendoim caseira kkk

10 июл 21 написано членом: Lawliet (L)

super, super! 👏👏👏👏

10 июл 21 написано членом: Monesi~

@monesi vinc Muito obrigada ! 🙏😃🌹

10 июл 21 написано членом: Lawliet (L)

🔝🔝🔝😍👏👏👏

10 июл 21 написано членом: Vania1617

@Vania1617 Muito obrigada 😃🙏🌹

10 июл 21 написано членом: Lawliet (L)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lawliet (L)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lawliet (L)- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lawliet (L)-Изменение Веса