Chamuc85- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя Chamuc85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1659 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 156,56г | Углев: 118,20г. Завтрак: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3 , Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Обед: Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Ужин: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chamuc85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chamuc85- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

Chamuc85-Изменение Веса