xPanpanx- Журнал, 09 июл 21

Aller je la refais pour aujourd'hui ^_^

Matin : Demi muffin complet, beurre de cacahuète, café
Midi : Truite fumée, semoule avec tomate, poivron, carotte et compote pomme banane
Goutay : Cappuccino spéculos, 3 melo cakes (il y a de la guimauve dedans 🤤)
Dîner : Pommes de terre farcies au gorgonzola, gazpacho, un verre de blanc

Total : 1519 calories

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1598 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 48,55г | Углев: 204,80г.   Завтрак: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Muffins Complets. Обед: Paquito Compote Pomme Banane, Carottes, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, U Truite Fumée . Ужин: Vin Sauvignon Blanc, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Fromage Gorgonzola, Pomme de Terre. Перекус/Другое: Oreo Oreo White Choc, Milka Melo Cakes, Senseo Cappuccino Spéculos. подробнее ...

549 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...