Gallina82- Журнал, 24 фев 11

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

same damn weight as 2 days ago. i was only able to do about 600 cals of exercise on the PS3 yesterday, which may explain the lack of progression. Today's another day though. looking forward to gym time ..

98,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2011:

1703 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 119,50г | Углев: 244,84г. Завтрак: Bananas, French Vanilla Coffee Creamer, Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal. Обед: Onions, Zucchini, Turkey Meatballs, Imitation Crab Meat, Iceberg Lettuce, Red Kidney Beans, Black Beans, Garbanzo Beans. Ужин: Baby Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

4191 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Cybex Arc Trainer - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

We don't lose every day. If you only weighed once a week you wouldn't even notice. It will come off. Notice how your clothes are fitting too. When you exercise a lot, you need to look at the big picture and not just the scale. You can lose fat and not see it on the scale. Just keep going. Plus look at your chart, it looks amazing.

24 фев 11 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 24 фев 11

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса