Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
09 июл 21
lydium- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
969 ккал
Жир: 46,80г | Белк: 57,96г | Углев: 80,41г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg .
Обед:
Biscoff Cookies, Aquafina Water (16.9 oz), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee (Brewed From Grounds) .
Ужин:
Red Robin Iced Tea, Simply Fresh Deluxe Caesar Salad with Chicken, Aquafina Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Soft Serve Light Ice Cream Cone .
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю